Là Brooks Ghost Ritorna con una nuova versione e tanto per dirti che ero impaziente di testarlo! Per diversi anni, questa scarpa è stata uno dei valori sicuri per i corridori in cerca di comfort e versatilità. Sia per jigs quotidiane o lunghe uscite, si è imposto come riferimento.
Con questa sedicesima edizione, Brooks Annuncia una scarpa più leggera, più ammortizzata e sempre affidabile. Ma questi miglioramenti sono davvero evidenti? Là Ghost 16 C'è un alleato essenziale per la tua formazione? Dopo diverse uscite su strade e percorsi stabilizzati, condivido la mia opinione dettagliata su questo modello, sui suoi punti di forza e sui suoi limiti.
È disponibile una nuova versione di Ghost Brooks: vedi il test e l'opinione di Ghost 17 Brooks
Ammortizzazione e dinamismo
Una schiuma più morbida e leggera di DNA loft v3
Brooks ha aggiornato la ammortizzazione del fantasma 16 con il Schiuma DNA Loft V3una tecnologia che combina leggerezza e flessibilità. A differenza della versione precedente, questa schiuma iniettata azotata offre un Migliore assorbimento d'urto Pur mantenendo una buona reattività. Dai primi chilometri, ho sentito un sottile equilibrio tra ammortizzazione morbida e supporto solido, che ti consente di incatenare lunghe uscite senza la sensazione di schiacciare sotto il piede.
Una sensazione equilibrata sotto il piede
La suola intermedia, con un'altezza di 35,5 mm di tallone e 23,5 mm in anticipofornisce un generoso ammortizzazione, ideale per lunghe distanze. Tuttavia, a differenza di alcuni modelli ultra-mobili, il Brooks Ghost 16 Mantieni una certa fermezza che evita l'effetto “materasso” avvertito su altre scarpe.
Personalmente, apprezzo questo equilibrio: abbastanza ammortizzazione per proteggere le articolazioni, ma senza sacrificare il controllo e la stabilità.
Confronto con la concorrenza
Se confrontiamo il Ghost 16 con modelli in competizione come il gel ASICS Cumulus 26 e il New Balance Fresh Foam X 880V14, notiamo differenze notevoli:
- ASICS GEL CUMULUS 26 : Più morbido, con una sensazione di rimbalzo segnata grazie alla sua schiuma Puregel e Flytefoam. Meno fermo del fantasma 16, ma leggermente più dinamico.
- New Balance 880v14 : Un ammortizzazione più densa, che offre stabilità rinforzata, ma una sensazione sotto il piede più rigida del fantasma.
Il fantasma di Brooks 16 è posizionato tra questi due modelli: Più dinamico e stabile del cumulo, più flessibile e versatile dell'880v14.
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Stabilità e piede srotola
Un calo di 12 mm: per chi è adatto?
Con un calo di 12 mm, il Ghost 16 Brooks è principalmente rivolto corridori che attaccano con il tallone. Questo differenziale di altezza tra la parte posteriore e la parte anteriore della scarpa promuove un Corso naturale del piederiducendo così la sollecitazione dei vitelli e del tendine di Achille.
Se sei un corridore per principianti o hai un passo posteriore piuttosto posteriore, questa goccia elevata ti porterà un buon comfort su lunghe distanze. D'altra parte, per i corridori con un attacco medio-caratteri o anteprimaquesto modello potrebbe sembrare un po 'troppo inclinato in avanti, il che può influenzare la sensazione di stabilità sui ritmi sostenuti.
Crash pad segmentato: una transizione fluida ed efficace
Brooks ha un suono integrato Crash pad segmentatouna tecnologia che svolge un ruolo chiave nella fluidità della transizione del tallone. Questo sistema, composto da diversi segmenti indipendenti nella suola, assorbe gli shock e guida il piede per tutto il ciclo di passo.
Durante i miei test su lunghe uscite nella resistenza fondamentale, ho particolarmente apprezzato questo Sensazione di sviluppo flessibile e progressivo. Con ogni supporto, la scarpa accompagna naturalmente il movimento, evitando le sensazioni di rottura tra le diverse fasi del passo. Sia che tu corri a bassa velocità o acceleri leggermente, il fantasma 16 mantiene una transizione fluida, ideale per incatenare miglia senza una fatica eccessiva.
Buon comportamento per lunghe distanze
Grazie al suo ammortizzazione ben bilanciata e al suo efficace svolgimento, il fantasma 16 brilla sul uscite lunghe e resistenza fondamentale. La sua moderata stabilità consente Ridurre l'affaticamento muscolaresoprattutto per i corridori che tendono ad accumularsi.
Durante un rilascio di 20 km, ho notato che anche dopo diverse ore sul bitume, la scarpa è rimasta confortevole e stabile, senza un'eccessiva perdita di dinamismo. Questo comportamento rassicurante in effetti un eccellente alleato per coloro che preparano una mezza maratona o una maratona con un aspetto moderato.
Performance di gara del Brooks Ghost 16
A quali andature e distanze è il più adatto?
Durante i miei primi test con il Brooks Ghost 16Ho notato rapidamente che si comporta perfettamente con un aspetto da moderato a alto. In gara, l'ho usato per varie distanze, jogging quotidiani con lunghe uscite di resistenza e sono rimasto piacevolmente sorpreso dalla sua versatilità. Il comfort e l'ammortizzazione della schiuma DNA Loft V3 forniscono un supporto significativo su lunghe distanze, pur rimanendo abbastanza reattive da mantenere un buon dinamismo, anche con un aspetto più sostenuto.
Per distanze come una mezza maratona o una maratona, il fantasma 16 è completamente all'altezza del compito, ma direi che questo Eccellente soprattutto per le gare tra 10 e 25 km. È qui che il suo compromesso tra comfort e dinamismo è completamente espresso. D'altra parte, su formati molto brevi (5 km, per esempio), potresti preferire una scarpa più leggera e più reattiva, anche se il fantasma rimane efficiente, ovviamente.
Usa in allenamento: sessioni lunghe, jogging quotidiano, divisione leggera
Il fantasma di Brooks 16 brilla come un scarpa da guida versatile. Durante le mie lunghe uscite, ho particolarmente apprezzato la sua capacità di offrire un'ammortizzazione confortevole senza sacrificare la stabilità. Sia per jogging quotidiani o sessioni di resistenza a lungo termine, l'ho trovato molto piacevole sotto il piede. Il comfort è costante e non ho mai sentito dolore o punti di pressione, il che è un buon segno per una scarpa di questo tipo.
Per la luce frazionaria, tuttavia, lo trovo un po 'meno reattivo rispetto ad altri modelli più orientati verso le prestazioni. Se stai cercando di inviare ritmo con ogni accelerazione, sarà in grado di perdere un po 'di vivacità. Ma per un allenamento di base, con alternanze tra razza silenziosa e alcune accelerazioni, fa il lavoro senza preoccupazione.
Può essere usato in competizione (mezza maratona, maratona)?
Là Brooks Ghost 16 è una scarpa che, a mio avviso, può essere utilizzata in competizione, specialmente per una mezza maratona o una maratona. Se sei un corridore di fondo che cerca di combinare comfort e prestazioni, questa è un'opzione solida. Io stesso ho testato questa scarpa su una gara di 21 km e non avevo spiacevoli sorprese. Offre un supporto sufficiente senza essere troppo rigido e la sua dolce ammortizzazione ti consente di stare a tuo agio per ore.
Tuttavia, per i corridori che cercano una sensazione di “propulsione” più marcata o prestazioni massime in tempi molto brevi, potrebbe essere preferibile passare a un modello più specifico, come una scarpa da competizione più leggera. Ma in termini di comfort e supporto, il fantasma 16 può benissimo competere con molte altre opzioni sul mercato per lunghe distanze.
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Riepilogo di punti di forza e di debolezza
I punti di forza di Brooks Ghost 16
Il Ghost 16 Brooks ha tutto per compiacere una vasta gamma di corridori. Se dovessimo riassumere i nostri punti di forza, ecco cosa viene emerso più spesso:
- Comfort eccezionale : Con la sua ammortizzazione DNA Loft V3, il Ghost 16 offre una sensazione di morbidezza e reattività che ti consente di mantenere un buon ritmo a lunghe distanze.
- Versatilità : Che tu sia un corridore quotidiano o un seguace di lunghe uscite, questa scarpa si adatta a tutte le situazioni, con grande facilità.
- Stabilità e manutenzione : La costruzione dell'asta, così come il sistema di bloccaggio dei piedi, garantisce una buona stabilità, che è cruciale per le lunghe uscite in cui il piede tende a stancarsi.
- Miglioramenti ecologici : La scelta dei materiali riciclati e l'impegno per una produzione più ecologica sono attività aggiuntive.
I punti deboli di Ghost 16 Brooks
Tuttavia, non è senza difetti:
- Dinamismo moderato : Se stai cercando una scarpa ultra reattiva, specialmente per razze molto veloci o sessioni frazionarie intense, il fantasma 16 potrebbe non avere un po 'di vivacità.
- Meno adatto per corridori molto veloci o brevi distanze : Può mancare di leggerezza per coloro che favoriscono la pura velocità su gare brevi.
Per che tipo di corridore è ideale?
Là Brooks Ghost 16 è l'ideale per i corridori alla ricerca di una scarpa da trasmissione confortevole e affidabile, che può anche essere utilizzata per competizioni su distanze medio -lunghe. Se sei un corridore normale, con un allenamento vario che include jogging, sessioni lunghe o addirittura mezza maratone, questa scarpa ti fornirà il supporto necessario pur rimanendo piacevole sotto il piede.
Sarà adatto sia ai corridori per principianti che più esperti, grazie alla sua capacità di offrire un buon compromesso tra comfort e prestazioni. Tuttavia, se sei un corridore di velocità o preferisci le scarpe ultraline per brevi competizioni (5 km o 10 km), potrebbe essere preferibile cercare un modello più dinamico.
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Valore di aggiornamento sicuro o semplice?
Con il Brooks Ghost 16siamo chiaramente nella categoria di “valori sicuri”. Questo modello non rivoluziona la gamma fantasma, ma la migliora. Le regolazioni apportate ai materiali ammortizzanti, stabilità e eco -sensibili lo rendono una scarpa ancora più completa rispetto alla versione precedente.
Per coloro che hanno già avuto il Ghost 15 Brooks, i cambiamenti possono sembrare sottili, ma sono abbastanza significativi da apprezzare una migliore fluidità nella gara e un maggiore comfort. Per i nuovi utenti, il Ghost 16 rappresenta una prima scarpa eccellente per l'allenamento regolare, con Ottimo rapporto qualità -prezzo.